필라테스 우리 미디어센터

동작의 실행을 넘어 '창조'의 영역으로: 매트 & 소도구 심화 프로그래밍
어드밴스드 매트 동작의 완벽한 분석, 소도구의 창의적 활용법, 그리고 1:1 개인 레슨의 핵심인 '맞춤형 프로그래밍' 설계 노하우를 마스터합니다.
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필라테스 우리 | Manager

입력 2025-10-28 오전 1:28:09 | 수정 2025-10-28 오전 2:14:47
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''프리미엄 스튜디오''의 가치는 ''프로그램''에서 나옵니다. 누구나 가르칠 수 있는 정형화된 시퀀스가 아닌, 고객의 몸 상태와 목표에 정확히 맞춘 ''단 하나의 프로그램''을 설계하는 능력. 이것이 바로 ''마스터 지도자''와 ''일반 강사''를 구분하는 기준입니다.


저희 필라테스 우리 원격평생교육원의 ''매트 & 소도구 심화'' 과정은, 여러분을 ''동작 실행자''에서 ''프로그램 설계자''로 격상시키는 전문가 과정입니다.


Part 2-1. 어드밴스드 매트 동작 분석 기본 동작을 넘어선 어드밴스드 매트 동작들을 심층적으로 분석합니다. 단순히 동작을 수행하는 것을 넘어, 이 동작이 왜 필요한지, 어떤 고객에게 적용하고 어떤 고객에게는 주의해야 하는지, 그리고 안전한 변형 동작은 무엇인지 ''지도자의 관점''에서 학습합니다.



Part 2-2. 소도구의 창의적 시퀀스 구성법 소도구(폼롤러, 밴드, 써클링, 볼)는 단순한 보조 도구가 아닙니다. 어드밴스드 동작을 ''지지(Support)''하거나 오히려 더 큰 ''도전(Challenge)''을 주는 창의적인 도구로 활용하는 방법을 배웁니다. 고객의 상태에 맞춰 소도구를 자유자재로 활용하며 수업의 질을 높이는 시퀀싱 노하우를 익힙니다.


Part 2-3. 1:1 개인 레슨의 핵심: 맞춤형 프로그래밍 프리미엄 스튜디오 창업의 핵심 역량입니다. 고객의 체형과 움직임 패턴을 시각적으로 분석하고, 상담을 통해 목표를 설정하며, 이를 바탕으로 주간/월간 ''맞춤형 프로그램''을 설계하는 5단계 프로세스를 배웁니다. 이는 의료적 진단이 아닌, ''전문 교육자''로서 최적의 교육 계획을 수립하는 전문 기술입니다.


본 온라인 심화 과정은, 여러분이 자신만의 스튜디오를 대표하는 ''시그니처 프로그램''을 만들 수 있는 강력한 무기가 될 것입니다.


이제, 온라인에서 배운 이 ''프로그래밍 설계법''을 ''우리'' 전용 오프라인 실습실에서 동료들과 함께 직접 시퀀스를 구성하고 토론해 보십시오. 이곳은 여러분의 창의력이 자라나는 연구소(R&D Center)이자, 전문가들과 교류하는 ''프리미엄 네트워크''의 장입니다.



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